Om in Coronatijd toch je e-gym punten te halen moet je de activiteiten met de hand opslaan. Hoe doe je dat?

stap 1. installeren en inloggen.

Allereerst moet je natuurlijk de gratis e-gym app installeren op je telefoon. Ga naar de play-store of de appstore en zoek daar op e-gym. De app met het onderstaande icoontje is de juiste. klik op installeren.

Als de app geïnstalleerd is moet je je naam en emailadres invullen, gebruik dezelfde gegevens als bij ZENNA, dan worden de acitviteiten op de e-gym cirkel meteen geregistreerd. Kijk gerust eens rond in de app, bij de drie streepjes links bovenin je beeld kan je het menu vinden.
Gebruik de app om je te laten stimuleren om meer te doen.
Het helpt echt als je in de top 10 terecht kan komen.

stap 2. je activiteit in de app zetten.
start de app, je ziet nu het volgende scherm:


zoek de juiste datum door links en rechts te swipen.

klik op trainingsschema’s

klik op oefeningen

als je de oefening die je wilt registreren al ziet staan kan je er op klikken,

anders moet je zoeken: klik op het vergrootglas en tik de eerste drie letters van het trefwoord in van de oefening die je gedaan hebt, bijvoorbeeld pil voor groepsles pilates

Heb je de les gevonden dan klik je daarop

en vervolgens op de oranje balk waarop staat + voeg 1 oefening toe

klik dan op de oefening en vul in hoe lang je deze hebt gedaan.

klik daarna op oefening aanvinken in de oranje balk

swipe nu het scherm omlaag om de punten te laten berekenen.

Gefeliciteerd, je hebt de punten geregistreerd.

klik op de drie streepjes links bovenin je beeld om het menu te zien. Kijk onder activiteiten-niveau wat deze oefening voor je gezondheid betekent.

Kijk onder Rangschikking of je in de lijst gestegen bent.

Bij Analyse krijg je je resultaten van de E-gym toestellen te zien.

Astrid en Sarah, kijken we regelmatig onder rangschikking wie er in de top 10 staan en wie er aanmoedigingspunten nodig heeft. We bellen als er iets te melden is. Voortaan word elke keer als er een activiteit is even aandacht besteed aan de rangschikking in de app.