Metabolic Fit (bij hartklachten)

Hartklachten

Wanneer je hartklachten hebt, gaat dit vaak gepaard met minder energie. Toch is het goed om dan te blijven bewegen. Zo houd jij je conditie in stand en slaap je beter. Regelmatig bewegen helpt met het soepel houden van jouw slagaders. In sommige gevallen kan het zelfs zo zijn dat regelmatig bewegen als gevolg heeft dat je minder medicatie hoeft in te nemen voor je hartproblemen. Juist omdat je zelf je tempo bepaalt, is deze vorm van beweging goed en geschikt voor hartpatiënten of mensen met hartklachten. Weet jij dat wij bijvoorbeeld power walking bieden? Ook dit is een laagdrempelige vorm van beweging. Overleg altijd met je huisarts welke sport voor jou geschikt is. Wij denken ook graag met je mee. Kom gerust langs voor een intake!