Blog

Welk programma past het beste bij jou?

Veel vrouwen vinden het moeilijk om te bepalen welke vorm van bewegen het beste bij hun past. Elke vrouw heeft haar eigen motivatie en plezier om wel of niet te sporten. Iedereen weet inmiddels dat sporten/bewegen een must is anno 2022.

ZENNA heeft ruim 16 jaar ervaring in het begeleiden van vrouwen in de gym. Onze visie is dat elke vrouw moet kunnen sporten. Daarom is ons fitness-programma (eGym) slechts 30 minuten, worden er groepslessen aangeboden waar je met plezier naar toegaat, als je geen oppas hebt kan/mag je de kids meenemen. En na het trainen heerlijk genieten van een (gratis) kopje koffie of thee.

Bij de intake kijken wij samen wat jouw doelen zijn en bepalen wij samen welk programma het beste bij jou past. Er is een ruim aanbod van programma’s voor jong en oud.


Ook interessant voor jou

5 fabels DIE JE ABSOLUUT MOET weten!

Waarom het niet lukt OM JOUW ‘PERFECTE’ BUIK TE KRIJGEN! Wil jij ook graag je buikvet verbranden, maar lukt het niet?

Lees verder

10 tips om meer beweging in je leven te brengen

Wil jij ook meer bewegen, maar heb je simpelweg niet de tijd om elke dag minimaal 30 minuten te bewegen?

Lees verder

Ik ben inmiddels 6 kilo kwijt

Hoi, mijn naam is Aimée. Ik ben 52 jaar. Vanaf april 2022 ben ik lid geworden bij ZENNA Sport for Women.

Lees verder

Ervaringen

Bij ZENNA mag je je kids meenemen. Ik zet ze achter een tablet en ik kan ff snel een halfuurtje sporten. Dus ook in de schoolvakanties. Super fijn dat ik gewoon door kan sporten!
- Kelly
Whoow wat is ZENNA mooi geworden! De club heeft een hele make-over gehad. Super gaaf.
- Jeanette
Ervaren trainers, kleinschalig en met enorm veel aandacht. Gezellige club vrouwen.
- Marga van der Tol