
Yoga
Yoga
Vertaald uit het Sanskriet betekent ‘yoga’ ‘beheersen’, ‘verenigen’ en ‘herboren worden’. Bij onze yogalessen leer je om je geest, het gevoel en het lichaam te beheersen door een combinatie van oefeningen. Het versoepelt het lichaam en ontspant tegelijkertijd.
Yoga bij ZENNA betekent:
- Hatha-yoga: een fysieke yogavariant
- Oefeningen van lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstecnieken (pranayama)
- Voornamelijk niet-bewegende asana’s
- Kleine groepen
Iedereen op elk niveau kan deelnemen met de groepsles, of je nou nog nooit een yogamat hebt aangeraakt of al ervaren bent.
Tijd: dinsdag 18.30 uur en vrijdag 09:00 uur

Ook interessant voor jou
Ervaringen

Ontvang een gratis figuuranalyse!
Meld je vrijblijvend aan voor een intake en GRATIS figuuranalyse bij de leukste en enige vrouwensportschool in Zoetermeer.