eGym

eGym

Een druk leven, geen tijd of zin om te sporten, maar toch lekker in je vel zitten en je fit voelen? Dat kan met het eGym concept van ZENNA Sport for Women!

Met de eGym train je twee keer per week slechts 30 minuten. Of je nou meer kracht of conditie wilt, gewoon lekker wil trainen, wil afvallen of juist wil/moet revalideren: met de eGym bereik je gemakkelijk en snel je doelen.

Maak je gebruik van onze eGym, dan rouleer je tussen acht verschillende toestellen. We beginnen altijd met een intakegesprek, waarna de toestellen worden afgesteld op jouw doelen, lengte en kracht. Hierdoor train je altijd op maat, veilig en efficiënt. Je logt in met een persoonlijke chip op het door een computer gestuurde systeem. Op het scherm start een spel gestimuleerd door jouw bewegingen. Dat maakt sporten pas leuk!

Zo wordt ook gegarandeerd dat je de oefeningen op de juiste manier uitvoert. Als je klaar bent met trainen, worden je resultaten opgeslagen en die kun je waar dan ook terugzien in de app op jouw telefoon. Na elke zesde training doe je een nieuwe krachtmeting en werk je vandaaruit verder. Zo blijf je jezelf uitdagen en kun jij je progressie zelf bijhouden op je telefoon. Voor en na het trainen rek je je spieren om blessures te voorkomen en ervoor te zorgen dat jouw spieren flexibel aanvoelen.