Pilates

Pilates

Je spiergroepen trainen op een leuke en ontspannen manier? Dan is pilates iets voor jou. Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

Pilates bij ZENNA betekent:

  • Een betere lichaamshouding
  • Minder last van vermoeidheid
  • Minder kans op lage rugpijn
  • Minder stress
  • Een sterkere bekkenbodem

De pilates wordt gecombineerd met yoga.

Tijden: zondag 10.45 uur

Proefles € 12,50

Nu aanmelden

Ook interessant voor jou

Ervaringen

Wat een fijne, gezellige sportschool.

- Linda

Ik sport sinds kort bij ZENNA, omdat ik niet wil sporten met mannen. Dat gehijg en gezweet van de mannen vind ik helemaal niks. En ik vind de kleinschaligheid bij ZENNA heel prettig sporten.

- Marcha

Bij ZENNA ben ik al 8 jaar lid en ik blijf er sporten tot ik niet meer kan. Ik heb het nog nooit zolang uitgehouden bij een sportschool, dus dat zegt genoeg denk ik.

- Corry
Lees meer ervaringen

Maak een afspraak voor een intake!

Meld je vrijblijvend aan voor een intake en rondleiding bij de leukste en enige sportschool voor vrouwen in Zoetermeer en omstreken

Klik hier