Blog
Welk programma past het beste bij jou?
Veel vrouwen vinden het moeilijk om te bepalen welke vorm van bewegen het beste bij hun past. Elke vrouw heeft haar eigen motivatie en plezier om wel of niet te sporten. Iedereen weet inmiddels dat sporten/bewegen een must is.
ZENNA heeft ruim 16 jaar ervaring in het begeleiden van vrouwen in de gym. Onze visie is dat elke vrouw moet kunnen sporten. Daarom duurt ons fitness-programma (eGym) slechts 30 minuten, worden er groepslessen aangeboden waar je met plezier naartoe gaat, en kun je de kids meenemen als je geen oppas hebt. En na het trainen kun je heerlijk genieten van een (gratis) kopje koffie of thee.
Bij de intake kijken wij samen wat jouw doelen zijn en bepalen wij samen welk programma het beste bij jou past. Er is een ruim aanbod van programma’s voor jong en oud.
Ook interessant voor jou
10 tips om meer beweging in je leven te brengen
Wil jij ook meer bewegen, maar heb je simpelweg niet de tijd om elke dag minimaal 30 minuten te bewegen?
Ik ben inmiddels 6 kilo kwijt
Hoi, mijn naam is Aimée. Ik ben 52 jaar. Vanaf april 2022 ben ik lid geworden bij ZENNA Sport for Women.
